Page 10 - Älter werden im Landkreis Biberach

SICHER, GESUND UND AKTIV IM ALTER

GRIPS – MACH MIT, BLEIB FIT!
Das Projekt macht Lust auf Bewegung
und Begegnung. Im Landkreis
Biberach gibt es bereits in über 20
Gemeinden Gemeinden „GRIPS-
Gruppen“. Ältere Menschen treffen Irene Richter (Diakonie Biberach) und Alexandra
sich regelmäßig und trainieren mit Winter (DRK Biberach) zeigen eine GRIPS-Finger-
unterschiedlichen Übungen Gedächt- gymnastik – Foto: Diakonie
nis, Konzentrationsvermögen, Beweg-
lichkeit und Gleichgewicht. Die Teil-
nehmenden und die Gruppenleitun-
gen haben dabei viel Spaß. Ein Kurs 1.2 Begegnung,
geht über 6-10 Wochen jeweils für 1
Stunde. Wissenschaftlich erwiesen Engagement und
kann die regelmäßige Teilnahme an Ehrenamt
GRIPS-Gruppen sowohl die Gedächt-
nisleistung als auch den allgemeinen Kirchengemeinden, Vereine, örtli-
Gesundheits zustand und damit die che Verbände und Gemeinden bie-
Selbständigkeit im Alter verbessern. ten in ihren Seniorenkreisen und
Die Gemeinschaft in einer GRIPS- Begegnungsstätten vielfältige Treff-
Gruppe regt zur Auseinandersetzung und Austauschmöglichkeiten an.
mit dem eigenen Älterwerden an.
Die Diakonie und das DRK Biberach Informationen zu bürgerschaftli-
bilden Ehrenamtliche zu GRIPS Grup- chem und freiwilligem Engagement
penleiter:innen aus und begleiten das erhalten Interessierte in den Rat-
Engagement. Nähere Informationen häusern, Pfarrämtern, bei Vereinen
zur Ausbildung oder einer Gruppe fin- sowie beim Netzwerk Ehrenamt
den Sie hier: des Landkreises Biberach.

GRIPS – Mach mit, bleib fit! Caritas Biberach-Saulgau
Irene Richter Netzwerk Ehrenamt
0174/5836736 Daniela Bailer-Schöffmann

Alexandra Winter 07351/8095-195
07351/1570-32 bailer-schoeffmann.d@
grips@mail.de caritas-dicvrs.de
www.diakonie-biberach.de www.ehrenamt-bc.com

10 ÄLTER WERDEN IM LANDKREIS BIBERACH